善性導師講述/編輯部整理
本來喜歡吃某種食物像是喝咖啡,做某些事情像是慢跑,都是不錯的。不過,當這種喜歡演變成每天非喝咖啡不可、非跑步不可時,就成了一種「習氣」了。
習氣可說是一種「非這樣不可、非那樣不可」的執念,很快的,我們就被習氣所限制了,而習氣日積月累越來越重,漸漸就形成難以改變的「習性」,自然也就成為我們性格裡的一部分了。想要破除習氣,必須下大決心,但也要注意切勿矯枉過正,不要為了破除某種習氣,反而又形成另外一種習氣了。
問:習氣和習性有什麼差別呢 ?
善性導師回答:
習氣有很多、很多,最可怕的就是歷劫累世以來那麼多的習氣,已經累積成一種性質,成為習性了。你稍微仔細觀察周遭的師兄姊或者親友,就會發現,哇!這個人的習性怎麼那麼重啊?因為他老是這樣,老是那樣。那已經不是習氣,而是「習性」了;因為很重,所以就障道了。
習氣讓人 動彈不得
習氣如果到了成為嗜好的程度,已經是很重的習氣了,要下大決心才能破。當你沒有那個習氣的時候,你就從那裡解脫,就不受它限制了。就像打麻將,在那張桌子、那個小小的範圍裡,光是一百多張牌就把你限制在那裡,動彈不得!
問:我們如何避免從一個舊習氣掉入一個新習氣呢?譬如我本來不愛講話,現在變得愛講話;本來不愛吃榴槤,現在變得愛吃榴槤。講話也是習氣,不講話也是習氣;吃也是習氣, 不吃也是習氣。我發現人只要起心動念,幾乎都是習氣,所以人很難過著一種沒有習氣的生活,不是嗎?
善性導師回答:
一定要對「習氣」認知清楚,「非這樣不可,非那樣不可」才叫習氣。譬如你以前不愛吃,現在愛吃榴槤,那還未必是習氣;而是每天非吃榴槤不可,才叫習氣。或者你把所有錢都花在買榴槤上,才叫習氣。偶而吃一、兩次,那不算是習氣。
習氣有輕重 重的先下手
所謂習氣,並非你做的所有事情都叫習氣,而是你非常喜歡做的,一般人叫做嗜好或者特別的喜愛,才叫習氣。假設你可以不做,不做對你不會有太大影響的,不能叫做習氣。但當你矯枉過正,非那樣不可的時候 就是另一種習氣了。所以要先弄清楚什麼叫做習氣,才不會你改了半天,結果不是改你的習氣。
習氣有輕重之分,可以先從重的習氣下手,輕的就滿好解決的。習氣演變到最後,最難改的就是習性了。為什麼會有那個習氣?因為你的性格已經演變成那個樣子,所以你自然而然在運作。這在家人、朋友身上很容易觀察出來,你也說不出個道理來,但是事情一發生,他臉色馬上就變,「你看,他就是那個型!」這就是習氣,是比較嚴重的,所以功夫要先下在這裡。