如何跳脫懊悔的循環？讓本心作主，人生方能自在無礙 懊悔之所以一再循環，根源在於意識心的千變萬化。念頭與情緒說來就來、說變就變，有時連自己都難以掌握，於是反覆陷入懊悔，心力也難以安定、堅定。讓本心作主，才是跳脫反覆懊惱的根本出路。
