「非時不食」是什麼？修行人一天吃幾餐、怎麼吃最合適？ 「非時不食」是一種對飲食的覺察：什麼時候吃、吃多少、怎麼吃，都有一套清楚的邏輯。本篇文章，將帶你理解「非時不食」的真正意涵，以及它對修行人和一般人的意義。
