初學者必看!真正的「無念」和你以為的不一樣
常聽人說,靜心冥想時要沒有念頭,要「無念」,到底什麼是「無念」呢?「無念」是一種什麼樣的境界呢?
常聽人說,靜心冥想時要沒有念頭,要「無念」,到底什麼是「無念」呢?「無念」是一種什麼樣的境界呢?
打坐會走火入魔嗎?為什麼打坐身體會有麻麻的感覺?曾經開過刀可以打坐嗎?什麼叫「入定」?實例實解,談打坐如何超越意識的極限......
從東方到西方,學習打坐蔚為風潮,但是你到底為什麼而坐呢? 為了和賈伯斯一樣成功? 為了讓身體更健康? 為了學會如何放鬆?
你的心是愈坐愈清淨,還是愈坐雜念愈多?你的身體是愈坐愈放鬆,還是愈坐愈腰痠背痛?40個提問,讓善性導師從「心」來解惑,到底為什麼我們需要打坐。
如果沒有正確的思想觀念,就容易誤將「打坐」視為一種流行現象來追求,或認為「打坐」只是一種生活中的小確幸。
初學佛遇到身心變化該如何應對呢?且聽善性導師一一說分明