吃葷還是吃素？
大概是修行中最常見的問題之一。
有人說，修行一定要吃素，
也有人說，吃肉是在度化眾生，
到底哪個才對呢？
其實，葷素食的選擇，並非修行的核心
修行的關鍵，在於思想觀念、行為、語言；
不種惡因、不結惡緣，
進而種善因、結善緣，這才是修行的重點。
葷素食，並不能決定修行的成敗
沒有人是「因為吃素」而成佛，
也沒有人是「因為吃葷」而證道。
無論吃葷、吃素，都有人成就，
吃葷、吃素也都是一種因緣果報，
佛陀當年化緣，化到什麼就吃什麼，
祂是「葷素一如」，完全沒有分別心。
「吃肉就是在度牠」的說法，你認為呢？
有人說，吃了一塊豬肉，
等於幫牠早點超生，
從因緣的角度來看，
這個說法也不能說他錯。
因為，一切的確都在因緣之中流轉，
但如果只停留在因緣的層次，那就可惜了。
修行真正要做的，不是在因緣裡面打轉，
而是要跳脫因緣果報。
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常見想法 |
換個角度看 |
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吃素就是修行 |
葷素都是因緣果報，並非修行的核心 |
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吃肉是在度化眾生 |
葷素都是因緣，但修行就是要跳脫因緣 |
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飲食選擇決定修行成敗 |
真正要面對的是貪、瞋、癡、慢、疑 |
▶ 延伸閱讀：你真的了解「因緣」嗎？—— 從一念到改變命運的祕密
葷素食的議題，為什麼在末法時期特別受到關注？
既然葷素食不是修行的關鍵，
為什麼會一再被反覆討論？
這其實跟時代背景有關，
到了末法時期，
眾生的根器普遍偏向於「相」
——需要具體、可依循的外在形式，
才能對修行生起信心。
因此，大家的注意力，
往往停留在這些看得見的層面，
而忽略了更根本的
——思想觀念的調整，
於是，「吃葷還是吃素」
就成了最容易被討論的話題。
▶ 延伸閱讀：末法時期，你準備好了嗎？善性導師談關鍵時刻下大決心
修行的重點在思想觀念、行為與語言
七佛通戒偈：諸惡莫作，眾善奉行，
自淨其意，是諸佛教。
這是七尊佛共同的教導，是修行的三個核心步驟。
所以關鍵不在飲食，
而在於思想觀念、行為、語言。
葷素都是因緣，但修行就是要跳脫因緣，
想要突破因緣，根基不在飲食上，
而是「去習氣、修德大」，
當貪、瞋、癡、慢、疑越來越少，
內心越來越清明，
自然就可以突破因緣的束縛。
▶ 延伸閱讀：突破因緣，做自己命運的主人！
善因善緣也需要智慧，否則反而成為障礙
善因善緣聽起來單純，其實比惡因更複雜。
比如請親友吃飯，本是好事，
將來對方也會回請，
但你請五個人，就有五個人回請，
你請二十個人，就有二十個人回請，
光是應付飯局就忙不過來，
反而沒有時間好好修行。
可見，好事若缺乏智慧，也會形成障礙。
但這不是說做好事不對，
而是提醒我們：
種善因，要種「成佛之善因」，
結善緣，要結「成佛之善緣」
——不是只為了來世的福報，
而是為了修行的提昇與解脫。
▶ 延伸閱讀：行善不是為了求福報，「種善因、結善緣」怎樣才正確？
飲食為了果腹無礙修行，但貪欲會成為障礙
回到飲食這件事，
如果吃東西是為了果腹、生存及營養，
那就沒有問題；
但如果是為了貪欲，
那就會成為修行的障礙。
過度偏好某些口味，吃得過多，
或是吃得過少，導致營養失衡，
都是執著，都會對身體造成傷害。
不再偏執地只吃特定食物，
是在對治「貪」；
飲食不合意也不起瞋心，
是在對治「瞋」；
不再分別「這個好、那個不好」，
是在對治「癡」。
所以，日常的一飲一食，
都可以當作是修行的練習場。
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果腹 |
貪欲 |
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出發點 |
身體需要營養 維持健康與生存 |
明明已經夠了 卻停不下來 |
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心態 |
清楚自己需要什麼 適量而止 |
追求口腹之慾 越吃越多 |
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對修行的影響 |
維持身心平衡 |
助長貪念，有礙修行 |
結語：葷素一如，思想觀念是關鍵，不執著是不二法門
回到最初的問題：吃素才能成就嗎？
葷素食本身，
並不能決定一個人的修行是否成就。
修行的關鍵，在於思想觀念、行為和語言。
諸惡莫作：不種惡因、不結惡緣，
眾善奉行：多種善因、結善緣，
自淨其意：清淨自己的意識，
這才是修行的核心，
其中以「自淨其意」最為重要。
面對餐桌上的選擇，與其糾結葷或素，
不如回過頭來調整自己的思想觀念，
當思想觀念轉化了，
行為與語言自然隨之轉化；
因緣也隨之轉變，甚至可以突破因緣，
這才是修行的真正關鍵。
觀看完整影片，且聽 導師親自說明：
常見問題 FAQ
Q1：什麼是「葷素一如」？
「葷素一如」指的是對葷食或素食，
不起分別、不執著。
「不執著」是修行的不二法門。
當不再被「這個好、那個不好」的念頭束縛，
修行就在日常的每一口飲食中自然開展。
Q2：吃葷還是吃素？修行的關鍵到底在哪裡？
一個人能不能解脫，關鍵在於
——有沒有放下「妄想執著」，
而不在於吃了什麼。
如果內心充滿貪、瞋、癡、慢、疑，
不論吃葷還是吃素，都無法清淨。
如果內心沒有貪、瞋、癡、慢、疑，
那吃什麼都不受影響。
解脫只有一條路，就是心清淨，別無他法；
所以，不能以吃葷或吃素，
來判斷一個人是否在修行，
更不能以此來決定一個人能不能解脫。
Q3：吃肉濁氣比較重，會不會影響修行？
肉類的能量較強，但濁氣較重；
蔬果濁氣較輕，但能量較弱。
無論吃葷、吃素，修行重點都是「不執著」，
達賴喇嘛的故事，提醒我們一件很重要的事：
修行，從來不是執著於形式。
吃得健康最重要，有健康的身體，
才能「藉假修真」。
當我們不再執著於「一定要如何」，
而是隨順因緣，身心自然會慢慢調和，
身心安穩、修行之路才能走得長遠。
若執著飲食，讓身體失衡，反而會形成障礙。
佛陀允許弟子食用「三淨肉」
所以，吃肉儘量要做到吃三淨肉，
也就是不見殺、不聞殺、不為己殺。
Q4：什麼是執著？喜歡收藏東西算不算執著？
執著，就是「非這樣不可、非那樣不可」。
穿衣服非要某個顏色，
吃東西非要某種口味，
甚至每天一定要吃三餐。
這些從小養成的習慣、固定模式，
都是執著。
只要心裡有「一定要這樣」的堅持，
那份不自在，本身就是執著。
所以，在還沒有證本心之前，
無論是興趣、嗜好，甚至偏好，
只要心被束縛住了，都是執著。
關鍵不在於你收藏了什麼，
而在於——心，有沒有被束縛住。
Q5：減肥會不會影響修行？飲食方面要注意什麼？
只要飲食均衡，一般而言，
減肥並不會影響修行。
所謂「均衡」，
就是不挑食、為了營養每樣都吃。
其實現代人比較常見的問題，
不是營養不足，而是營養不均衡。
把身體照顧好，也是修行的基礎，
身體穩定了，心才容易安住；
身心調和了，修行才能長遠。
