在吸吐之間,提昇你的免疫力

在吸吐之間,提昇你的免疫力

你身體裡面的抵抗力、免疫力等等,和你氣脈通不通都有絕對關係,所以丹田呼吸法的功效,在生理方面是通氣脈,在心理方面則是解決心的問題......

轉念最療癒  最佛系的身心保養之道

轉念最療癒 最佛系的身心保養之道

再多的健身、保養品,也比不上提昇見地!當你的見地越來越高,自然可以導引肉體怎麼運作、平常家庭生活怎麼過,身心自然也會越來越健康......

怎樣『吃』最健康?

怎樣『吃』最健康?

好吃重要還是健康重要?你所吃的美食,都能轉化成營養與能量嗎?還是越吃越不健康?

佛乘無上禪功

佛乘無上禪功

鬆、慢、柔、空,從「有念」進入「無念」,初段和協功能讓我們在動中入定,由身心健康,而臻於身心一如的境界。

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