搜尋：念頭/轉念

2021/04/06

剪不斷，理還亂！明明最親密的家人，為什麼動不動就會生悶氣、吵架..... 最佛系的家人相處之道，帶您一次看明白問題癥結到底在哪裡！

2020/06/04

你原本就是美好的，煩惱是後來才有的。回歸內在本質，就是回到沒有煩惱以前的那顆心，只要你願意，日日是好日。

2019/07/24

你的「想法」是不是也常「不按牌理出牌」？事後懊惱或後悔，卻不知道為什麼心裡想的和自己的語言、行為不能同步？讓我們從「意識作用」來認識你所不知道的自己。

2019/03/01

「念念分明」是覺察力中很重要的重點，那麼該怎麼下功夫呢？要如何才能「念念分明」？

2018/10/19

放下手機與小遊戲，你還記得上一次花二十五分鐘只做一件事，是什麼時候嗎？

2018/04/07

禪功的第一階段是「初段和協功」，為什麼叫和協？因為很多地方活動不到就不和協，所以透過禪功，慢慢將全身每個部位都活動到了，不和協的地方自然就和協了。