談到親子教養，「家家有本難念的經」。
許多父母總認為「我是為了孩子好」，
然而，所謂的「好」，
真的是孩子需要的嗎？
苦口婆心地叮嚀，孩子卻頂嘴反駁，
難道我們做錯了什麼嗎？
讓我們一起從佛法的角度，
找出增進親子關係、
解決親子教養問題的方法與智慧。
當孩子不受控時，我們該怎麼辦？
有時候面對孩子的無窮精力，
許多父母會感到束手無策，
甚至試過各種方法，
還是無法讓孩子安靜下來。
你是否曾經疲憊困乏地坐在沙發上，
看著眼前的混亂，心裡忍不住想：
「到底該怎麼辦？」
從「轉念」開始轉向正循環
當我們看到孩子動來動去、靜不下來，
若心裡浮現的是「他怎麼這麼難管」，
這個念頭就帶有負面能量。
如果我們轉個念，心裡想的是
「他好可愛，怎麼那麼有活力」，
那麼我們的語氣、態度，
甚至是散發出來的能量，都會變得不同。
祖師曾講過一句名言：
「一念轉自業轉」，
改變因緣就是從轉念做起，
因為天堂與地獄只在衆生一念之間。
當你提昇自己，家人都會跟著改變
許多父母也會有這樣的困擾：
「我說的話，孩子總是不聽，
說了好多遍還是沒改變，是我不夠嚴格嗎？」
其實關鍵不在於「說了多少遍」，
而是我們的「思想觀念」也就是「見地」。
「見地」一旦提昇，
能量的品質就會提昇，
說出來的話就會有力量，
同時，也容易理解孩子的想法，
也知道如何應對，不會對立。
接著，需要有足夠的「定力」，
把那個能量維持在相當的程度上。
當思想觀念的層次提昇，
又能持續維持的話，
除了自己的能量自然昇華，
孩子也會隨著父母一起昇華，
連同在一個屋簷下的其他家人，
也會跟著昇華。
這就是「內法界1」影響到「外法界2」：
一個人透過修行，
當內法界充實到某種程度時，
自然產生力量、能量。
那個力量、能量是不需要去運作的，
即使你靜靜坐在那裡，
問題自然就容易解決。
所以，
一定先要把自己的「見地」及「定力」
提昇上來。
以身作則，比你對孩子做了什麼更重要
大部分的父母，
都希望孩子更聽話、更專注、更有禮貌，
總認為「我是為了孩子好」，
而試圖改變孩子的行為，
讓他符合自己的期待。
但所謂的「好」，
到底是父母的需求，還是孩子的需求？
自己是否又有以身作則呢？
試想一下，
你希望孩子有耐心，
但自己卻對他沒有耐心；
你希望孩子冷靜，
卻常常因為他的行為而發火。
其實孩子就像是我們的一面鏡子，
他反映出的，可能正是我們的內在狀態。
自求內證、反求諸己
「自求內證」就是：
凡事先檢討自己，不檢討別人。
無論其他人怎麼樣，先把自己管好。
儘量做到不涉及他人，
包括自己最親的人在內。
改變自己，要比改變他人容易很多；
因為我們可以掌控自己，但無法掌握別人。
不去看別人的是非過錯，
不去修正別人，
一切都是「自求內證」，
一切都是反求諸己，
也就是自我覺察、自我修正，
並且自我提昇。
這就是修行 !
（延伸閱讀：突破困境的智慧 — 改變別人，不如改變自己！）
親子關係的核心 —— 凡事都是「因緣」
然而，有些父母也會有這樣的困擾：
「我對孩子這麼好，
為什麼他總是不領情？」
當孩子無法理解我們的用心時，
內心難免會感到挫敗，甚至產生對立。
但我們也可以思考：
「孩子的個性、我們的關係，
甚至這些衝突，是怎麼來的呢？」
答案其實就在佛法所說的「因緣」之中。
凡事都是因緣，沒有例外
我們無法強行改變孩子，
就像無法改變風吹的方向。
和小孩之間是因緣，孩子的個性、行為、
甚至彼此之間的衝突都是因緣。
因緣觀其實很簡單，
只是當碰到切身問題時，
就忘了「它是因緣」。
因此，
當孩子不聽話、叛逆，甚至讓我們失望時，
不妨提醒自己：「凡事都是因緣。」
因緣沒有好與壞，
好與壞都是我們在分別。
而且，如果能真正深刻體認因緣，
則煩惱痛苦可以減少大半；
也就是，能認知大小事皆是因緣，
又何須再煩惱痛苦呢？
讓親子關係變得更美好，從「改變自己」開始
父母總希望孩子聽話、懂事，
卻忽略了「自己才是關鍵」。
我們的一言一行、一舉一動，
無時無刻都在影響孩子。
當我們願意從「轉念」開始，
並且提升自己的「見地」與「定力」時，
孩子自然會受影響，
親子關係也將轉向正循環。
當自己能改變到一個程度後，
「內法界1」自然就會影響到「外法界2」。
若「外法界」依舊沒有改變，
那麼就要再「反求諸己」，
就是自己還修正得不夠。
以某個角度來講，修行是滿辛苦的，
要把以前很多的習氣做很大的改變；
但以另一角度來看，正因為辛苦，
所以它也是一種挑戰，
當能夠突破這個挑戰、超越這個挑戰時，
其實是一種很大的享受！
雖然現在享受還不能和付出成正比，
當有一天能成正比的時候，
你就會覺得所有的改變都是值得的。
——
內法界1：自己這個身體稱之為內法界。
外法界2：身體之外的稱之為外法界。