初學者必看！真正的「無念」和你以為的不一樣

常聽人說，靜心冥想時要沒有念頭，要「無念」，到底什麼是「無念」呢？「無念」是一種什麼樣的境界呢？

打坐 靜心/冥想 不住與空 思想觀念導引一切