怎樣『吃』最健康?
好吃重要還是健康重要?你所吃的美食,都能轉化成營養與能量嗎?還是越吃越不健康?
好吃重要還是健康重要?你所吃的美食,都能轉化成營養與能量嗎?還是越吃越不健康?
不管在職場、家庭或任何的人際關係中,你也時常懷抱著一顆「玻璃心」嗎?覺得別人讓「我」受傷了、別人又看「我」不順眼了,可憐的「我」啊,到底應該怎麼辦呢?
命運的交響曲,到底是宿命還是可以突破因緣呢?你可以成為你想要的樣子,但是要有心法和做法。
唯有放棄「我」這個想法,先放空自己才能重新注入生命清淨的活水源頭!
為什麼我們跨不出自己的同溫層呢?這些「非這樣不可、非那樣不可」的執著與揮之不去的想法,或許才是我們心生煩惱的源頭啊!
念佛要不要配合呼吸? 念佛的速度,應如何拿捏呢? 念佛要怎麼樣才能專心呢?