你有沒有發現，
每次下定決心修行，結局都驚人地相似？
第一天，信心滿滿。
第三天，開始找藉口。
一週後，彷彿什麼都沒發生過。
該靜坐的時候提不起勁，
該觀照的時候被妄念牽著走。
心裡那個聲音又響起：
「算了，明天再說。」
然後你開始責怪自己——
意志力太弱、定力不夠、根器不足。
但最可怕的，不是退轉本身，
而是那個聲音：
「我是不是根本不適合修行？」
這個懷疑，才是真正讓你停下來的關鍵。
但，問題從來不是在這裡。
一、真相：你的「信心系統」還沒穩定
修行就像手機運作，
需要一個穩定的作業系統，
這個系統，叫做「信」。
信，是你相信這條路走得通。
願，是你真的想走。
行，是你踏出去的每一步。
很多人以為自己挫敗在「行」——
走不動、走不遠、撐不下去。
但真正的問題在「信」——
你其實從來沒有百分之百相信過。
《華嚴經》說：
「信為道元功德母，長養一切諸善根。」
信是根。
根不穩，樹怎麼長？風一吹就倒。
你以為是自己不夠努力，
其實是作業系統不穩定，動不動就當機。
順境時一切流暢無阻，
逆境來襲，系統直接黑屏。
那麼，是什麼讓系統不穩定？
答案是：習氣。
習氣就像背景程式，你看不見它，
但它一直在偷偷運作，吃掉你的資源。
你明明想改變，但習氣的慣性比意志更強。
只要信心稍微鬆動，習氣立刻接手，
把你拉回舊模式。
於是你打坐不到十分鐘就散亂，
靜下來沒多久煩惱又起。
這不是你不行，
是舊程式太頑強，新系統還沒站穩腳跟。
二、關鍵：信有多深，路就能走多遠
修行最怕的不是慢，是疑。
疑就是信不夠穩固。
信若浮動，願就空；願若空，行就斷。
反過來說，信一旦穩了，
後面的事情會自然發生。
信深的人，
遇到困難不會問「還要不要繼續」，
因為那個答案從來不是選項。
當信真正穩固，自然會產生三個變化：
第一，你會看見這條路的終點。
世間法的努力換來的是暫時的成果，
稍縱即逝，
而修行解決的是根本永恆的問題。
當你確信這條路能讓心真正自由，
眼前的困難就不再是阻礙，而是必經的路。
第二，願力會自己生起。
信若安住，你不再需要外在的激勵、
不再需要別人推你。
因為你心裡清楚：這是唯一的出路。
願力也就自然生起。
第三，行動會自然持久。
信越深，願越堅；願越堅，行越久。
你不再靠「撐」，而是靠「定」。
信，不是一時的激動，是覺性的安定。
三、解方：升級你的信心系統
既然問題不在行動量，而在系統穩定度，
修行的重點就很清楚：升級你的信心系統。
怎麼升級？兩件事，缺一不可。
第一，清除背景程式——去習氣
習氣不會自己消失，你得一個一個關掉它。
不用從最難的開始，從最小的習慣下手：
一個慣性的念頭、一個自動化的反應。
每一次覺察、每一次停下來、
每一次選擇不被帶走，
都是在重新編碼你的心。
能在小處贏過慣性，
信心就會一點一點穩下來。
習氣少一分，覺性就強一分。
覺性強了，系統自然穩定。
第二，持續充電——修德大
系統要穩定運作，電量得夠，
德，就是心靈的電量，德大，信自深。
修德不是做大事，
是從最微小的善意開始累積：
一句柔和的話、一個善念、一份同理心。
每一個善行，都在幫你的系統充電。
電量足了，遇到逆境也不會輕易關機。
今天就能做的一件事
去習氣，第一步是「覺察」。
想像一下：
有人說了一句話，你心裡立刻升起煩躁。
等你意識到的時候，情緒已經在了，
甚至已經回了一句不好聽的話。
這就是習氣——
它不等你同意，就自己啟動了。
今天試試看：
當煩躁、不耐、或任何慣性反應升起時，
不用急著強壓它，
先覺察到：「喔，習氣動了。」
覺察的那一刻，
你就從自動導航切回手動模式了。
能覺察，就有機會修正；
能修正，習氣就少一分。
日常檢核：四心同行
信心是起點，但要讓它持續運作，
還需要三個夥伴：決心、用心、恆心。
每天睡前，花一分鐘問自己：
今天的信心，有沒有動搖？
決心，還在不在？
做事的時候，有沒有真的用心？
遇到困難，恆心有沒有守住？
這四個問題，是你的日常系統檢核，
每一次審視，都是一次重新校準。
結語
修行從來不是意志力的競賽。
當你不再問「我撐不撐得下去」，
而是確信「這條路，我非走不可」，
那一刻，你的系統就已經升級了。
剩下的，只是時間的問題。
延伸問題 (FAQ)
Ｑ：怎麼知道我的「信」夠不夠？
Ａ：觀察自己遇到挫折時，是立刻動搖，
還是依然堅信這條路是終極解方。
Ｑ：「去習氣」從哪裡開始？
Ａ：從最不影響生活的細節開始，
例如改變一個固定的生活小習慣，
累積贏過自己的經驗。
Ｑ：「修德大」是只有做大善行才算嗎？
Ａ：不。任何對人有益的身、語、意行為，
都是在修德大。
從最微小的善意開始累積。
