本文取材自法修學員的修行經驗分享。她從生病住院的絕境中，體悟到修行不能只是理解道理，更要實踐力行。經過文字整理與重新編排，希望這個從理論到實踐、從自怨自艾到積極改變的歷程，能為正在修行路上的您帶來啟發。
引言
「你問了好幾次同樣的問題，
你一直在想，可你『做』了嗎？」
這句話如當頭棒喝，
點醒了一位在修行路上迷茫的學員。
她曾經把每週上課當成例行公事，
把拜懺禪功當成日常功課，
卻在生病住院的絕境中發現，
原來自己從來沒有真正去實踐所學的道理。
從醫院病床上偷偷拜懺，
到職場受盡排擠後的深刻反省；
從不敢直視他人的自卑，
到勇敢走進品牌店的突破。
這是一個關於，
如何從「知道」到「做到」的真實故事。
當她停止思考，開始行動時，
生命的轉變就這樣發生了。
初學的迷茫
把修行當成例行公事
開始學習佛乘大法時，回想剛入門的自己，
用「可憐」來形容最恰當了。
剛開始把每週上課看成是日常安排，
自認為上課學的道理很「簡單」，
所以心法並沒有真正理解，
更談不上在生活中「去習氣，修德大」。
功課變成形式
拜懺和禪功，
雖然每天都會花一個小時以上來做，
但也只是當成例行功課，久而久之，
漸漸覺得這些例行功課有何用？
我，迷茫了......
無常的當頭棒喝
病痛中的絕境
因身體異樣且藥物過敏入院兩月，
每天至少掛八瓶鹽水、
吃三十顆以上的抗生素。
在經歷病痛和大量抗生素的衝擊下，
對生命充滿未知，
內心更是恐慌、害怕、埋怨，
唯一希望就是能活著。
絕境中的堅持
在這生命最絕望的時間裡，我靠著，
聽 導師的《超越身心靈得大自在》DVD，
同時持念佛號度過，
但有時真的沒有精力念佛號，
更不用說做其他功課了。
那時正在修本門的「觀相念佛法」，
每天早晨要在六點護工打掃房間前，
偷偷起床，地上鋪張塑膠袋，開始拜懺，
然後在無人的花園角落念佛至少四十分鐘。
有時身體難受得起不來，
就要等下午病友休息時間，
花園無人時去念佛。
就這樣，在醫院的那段時間，
完成了五十萬聲的觀相念佛法。
職場的考驗
遭受排擠的痛苦
出院回到工作崗位上，遇到一位新主管，
她聽到我生病後恐怕傳染，
所以把我安排到一個角落位置，
並把重要工作轉移；
拉攏周圍同事說是非並孤立我，
連工作時間去廁所都被盯著，
逼得我只能埋頭工作。
忘記所學的對立
因為自卑和遭受排擠，
我埋怨室友、主管、同事的不體諒、苛刻，
和她們完全對立，關係非常差。
那時根本忘了上課所學的：
「所有經歷都是因緣果報」、
「凡事先檢討自己，不檢討別人」、
「應力求統一，不要與人對立，要和協」，
故造了很多口業。
迷茫中的質疑
所以我更迷茫了：
每週上課學到了什麼？
為何現在身體、人際關係，
甚至感情狀況還是那麼差？
關鍵的轉折點
一語驚醒夢中人
有次上課，我又向副教授師提出問題：
「為何頭腦那麼緊，緊的原因是什麼？」
這時谷師兄說：「這個問題你問了好幾次，
你一直在想，可你『做』了嗎？」
我愣了一下，回去反思：
我有按照 導師、副教授師，
所講的心法去實踐力行嗎？
有下狠心「去習氣，修德大」嗎？
一直活在委屈、自怨自艾的情緒中，
有積極主動改變嗎？
從思考到行動的決定
既然很多問題想不明白，
心法無法吸收，
那就先不用想了，就去「做」吧！
具體的改變歷程
第一步：接受與不抱怨
讓自己改變的第一步，
就是接受大家對我的遠離，
不抱怨、心情平靜。
但這個很難呀，
因為因緣果的觀念還沒有完全建立起來，
嘴裡說不抱怨，心裡還是在怨恨。
所以開始在房間每個角落貼上鼓勵的話語，
堅持每天寫筆記：
大家遠離我是因為他們有保護自己的權利；
祖師安排無人打擾，讓我一個人清淨，
是讓我好好反思用功；
凡事先檢討自己，我哪裡做錯了等等。
深刻的因果反省
後來又了解到造成今天這個局面，
是因為我之前確實因為利益攀緣，
而經常兩舌、惡口、妄言。
新主管之所以這樣對我，
是因為她剛入職的時候，
我因她是新人而起了傲慢之心，
看不慣她處理工作的方式，
說了很多她的是非，先與她對立。
是自己種了這些惡因，
所以現在她這樣對我，
也是自己造成的結果啊。
第二步：學習溝通
自己因長期壓抑，
不敢表達內心的真實想法，自卑且傲慢，
所以溝通時喜歡用直接命令，
或讓對方猜自己的心思，
如猜不到就生悶氣。
因此接著做第二個改變，就是學習溝通，
每週參加溝通學習。
剛開始時不敢在眾人面前發言，
不敢看眾人眼睛，眼睛一直看著地上。
在一位熱心的姐姐不斷鼓勵引導下，
努力嘗試在眾人面前看著大家的眼睛，
講出內心的需求、想法和經歷。
第三步：突破自我限制
我又發現自己一個很大的習氣，
就是很在意別人的眼光，
因別人的眼光束縛而沒有自己的觀點，
並且影響語言行為。
所以開始逼自己每天做至少一件不想做的，
甚至從來沒有做的事情，
並記下當天的經歷、感受。
比如，
因自卑不敢獨自一個人去逛商場品牌店，
擔心沒買營業員會看不起我，
所以就鍛煉自己一個人去逛品牌店。
第四步：學會愛自己
因輕視自己，內心有很多衝突，
並長期期待、要求別人來關心、尊重自己，
於是引起外法界也不和協。
注意到這點後，就開始學著愛自己，
開始請自己吃自己最喜歡吃的食物；
買自己喜歡的衣服、剪短髮；
每天發現自身優點，並對著鏡子肯定自己。
因緣的轉變
外在環境的改善
當我不斷的去做以往不敢做、
內心排斥的事情時，
因緣也慢慢發生變化了。
單位換了新主管，我加了薪，
心態更加積極主動，心門無形中打開了。
修行的深層體悟
在實踐力行的過程中，
會發現因對現象看不透，
內心有很多的不捨和期待，故放不下。
所以不斷告訴自己要修「捨離心」，
學會看破物質現象，不斷去習氣。
在生活中，
改掉「非這樣不可，非那樣不可」的習慣，
建立「這樣也可以，那樣也可以」的思想觀念。
見地與定力並重
此外，因「三禪一懺」用功時間少，
所以在去習氣的過程中，定力就顯得不足。
這讓我領悟到，
修行是見地和定力都要提昇的。
所以「三禪一懺」、
「去習氣，修德大」的基礎必須打牢，
而且這些功課都要同時進行。
結語：一念轉自業轉
換血削肉的過程
現在終於明白了 導師說的：
「想要突破因緣，就要改變個性」的道理。
這是換血削肉的過程，非常不容易呢，
佛乘大法真是不「簡單」！
感恩與重生
在我人生最艱難的時刻，
是因為反覆聽 導師的課，
才讓我有了活下去的勇氣。
副教授師、講師、谷師兄一家及寶師姐，
不間斷地鼓勵開導，
引導我提昇對心法的理解，
還積極地引薦營養品、免費送食物等，
讓我體會到家人般的關心、
同修之間真摯的情誼。
給讀者的啟發
如今，一切宛若重獲新生，
一念轉自業轉，
原來只要去「做」就對了！
如果您也正在修行路上迷茫，
如果您也覺得道理都懂但改變很難，
不妨停止思考，開始行動。
從一個小小的改變開始，
從一個習氣的突破開始。
您會發現，當我們真正去「做」的時候，
因緣就開始轉變，生命就開始不同。
改變，真的就從「做」開始！