如何辨別自靈與外靈？

遭外靈侵擾時該怎麼處理呢？
 

靈能的展現，
是修行過程中的一種現象。
 

「到底怎麼判斷是自靈，還是外靈？」
這是許多初學者常問的問題。
 

辨別自靈與外靈
對剛進入靈能三個月以內的人來說，
尚不容易分辨，但約三個月之後，
便能逐漸辨別。
 

靈能的顯現，
無論來自自身的靈性（自靈），
或外來靈體（外靈），
都會帶來超乎平常的能力表現。
 

然而，外靈侵入通常容易察覺，
因為你會感受到干擾，
甚至有被操控、指揮的感覺。
 

外靈初入時，常會帶來一些好處，
以誘惑被侵入者接受它，
因此當靈力初現時，不宜輕易歡喜，
必須確認靈力非外靈所致。
 

遭外靈侵擾時的處理方法：
 

1. 保持正念與清淨心：
靈能的展現並非用來炫耀或滿足欲望，
而是助力於提昇到「心能」，
進而趣向解脫。
 

不論是自靈或外靈所帶來的靈力，
若起了貪、瞋、癡等心，
便容易與之感應而難以自拔，
反而障礙修行。
 

應確信真正恆久不變、興盛不衰的，
是自己清淨本具的佛性，
切勿因外緣迷失本心。
 

2. 建立結界與自我保護：
可善用真正開光過的淨水，
透過念誦佛號(南無本師大自在王佛)，
或修持禮佛拜懺文等，
來保護自己不受外靈干擾。
 

3. 避免隨意接觸外靈：
切勿因一時好奇或社交壓力，
隨意與靈異活動接觸，
尤其是宮廟或靈媒場所的邀約。
 

外靈多如黑道人物，
接觸後可能後患無窮。
 

修行路上，靈能只是過程，
非究竟目標。
 

唯有守住清淨正念，依法修行，
遠離外靈干擾，方能保護身心，
趣向解脫。