初段和協功--第十五式六度圓修
布施是修行成就的第一關，第一關過不了，後面就修不起來。所以關鍵要抓到，布施這一關一定要過，第二關持戒才能夠成功。
初段和協功--第十六式抖落根塵
禪功的第一階段是「初段和協功」，為什麼叫和協？因為很多地方活動不到就不和協，所以透過禪功，慢慢將全身每個部位都活動到了，不和協的地方自然就和協了。
新的一年 自我檢驗的幾個方向
「誠信、勤勞、守法」，不論是在學佛修行上要種成佛之因、結成佛之緣，或是世間法上想要萬事如意，都是最受用，也是至為關鍵的方向。
修行的四心
信心達到百分之三十，最多只能做到百分之三十；信心達百分之五十，最多能做到百分之五十；唯有信心達到百分之百，才有辦法解脫、證道、成佛。
修行筆記數則
最近深深醒悟要特別著重定力的鍛煉，一般修行者往往途中退轉，即因信心與定力不夠所致。
修行是件快樂的事！
原來「閉關」是長這樣啊！拜懺拜到腳又痛又麻，但卻身心輕安；原來不懂的心法，突然能有所領悟......