你今天「專心」了嗎？
放下手機與小遊戲，你還記得上一次花二十五分鐘只做一件事，是什麼時候嗎？
如何快樂工作？
當我們醒著的時候大部分時間都是在工作，如果工作還是做自己不喜歡的事，或是充滿對立的想法，覺得很累、很苦、很煩、很無力再加上老闆、同事全都不好相處......
是鬼？是神？你在拜什麼？
「鬼怪」也好，「孤單又燦爛的神」也罷，那是一個你觸碰不到的世界，它們真的存在嗎？
佛乘無上禪功
鬆、慢、柔、空，從「有念」進入「無念」，初段和協功能讓我們在動中入定，由身心健康，而臻於身心一如的境界。
初段和協功-第一式禮佛拜師
這一式動禪做得好或不好的差別在哪裡？就是心法有沒有實踐力行，次第對不對，倫理有沒有遵守......
初段和協功-第二式法輪常轉
「法輪常轉」，就是實踐力行，生生不息。以世間法來講，就是勤勞、勤儉，不但勤勞、勤儉，而且要從早到晚，二十四小時都不可以須臾懈怠......