修行與生活

親愛的,為什麼要生氣?

2019/11/29

編輯部整理

先生說:「我真的不知道為什麼她要生氣……」

太太說:「我真的不懂為什麼他可以什麼都不做!」

無論是丈夫還是妻子,你/妳正為了如何修補關係而猶豫不決,或是面臨婚姻問題而獨自煩惱嗎?

 

    在歐美與日本都曾做過類似調查,發現夫妻之間平均每兩天就會吵架一次,而「吵架原因排行榜」,第一是生活瑣事,第二是子女教養,第三是與對方的家人相處(婆媳問題、照顧長輩生活),第四是對經濟、如何用錢的想法不同。

    而不管是什麼原因,引起爭執的導火線,都是從言語開始。太太最不滿先生隨口應付的話語:「都可以」、「沒什麼」。而先生最不喜歡太太用質問口氣說:「為什麼會這樣?」

    同一個屋簷下,最親近的人卻不了解彼此的心情,但又希望是對方先來理解自己。這些不和諧的狀態,讓家庭生活不知不覺充滿在壓力的互動下,煩惱不斷。

 

如何與家人相處,是每個人一生都必須面對的功課!

案例一、「不知道從什麼時候開始,光是和丈夫待在一起就會開始生氣,我該怎麼辦呢?」

善性導師回答:

    你想要過怎樣的日子,怎樣的生活,都是自己選擇,都是自己決定的。也就是說,所有條件都是自己建立的,沒什麼好怨的。

所以無論碰到任何問題,都不必先去埋怨別人,那都沒用,徒增困擾而已。一發生問題就要往自己內心去觀照,不管任何問題都一樣。

    譬如夫妻吵架,每個人總認為自己比較對。你到底是用什麼做衡量,認為自己比較對呢?用世間法衡量都不一定對,更何況是用佛法來衡量,自己怎麼會對呢?自己永遠不對!假設你檢討別人,就只是造口業而已,其他沒什麼好處。

    我們可以改變的,只有自己。所謂掌握命運,就是自己要懂得種什麼因、結什麼緣,這就是掌握命運。你可能看自己先生很多地方不順眼,想說:「奇怪,為什麼我先生不能某某人那樣完美呢?」但說不定人家夫妻緣薄或家人間的相處也未必和諧,那麼成為他們的因緣有什麼好呢?有些人家雖窮,但夫妻卻能白頭偕老,那又怎麼說呢?

    以「相」來講,如果你以世間法的各種想法、能力、手段、知識、學問、經驗等等,來解決這些問題,那都只是短暫的;所以改變自己,要先檢討自己,發現自己不對的地方,你就要改善啊!只是有時礙於因緣的關係,找不到地方下手來改善,所以自己就要去摸索,這要下很大的決心。

 

案例二、「我不知道太太為何生氣,對於她的抱怨不堪其擾,甚至到不敢回家的程度……」

善性導師回答:

    為什麼會發生一些不好的事情呢?那都是自己貪、瞋、癡、慢、疑所造成的。以我個人來講,年輕的時候偶爾還會掉東西,但年老了,記憶差了,反而不容易掉,這就是老了以後貪心愈來愈少了。同樣道理,你瞋念少了,就很少有人會對你發脾氣,或者對你不愉快、不痛快、對立等等,自然而然就會這個樣子。

    所以,當你貪、瞋、癡、慢、疑愈來愈少時,所有一切自然會變得非常順利,變順利了,就沒有一些雜七雜八煩你的事情,那就是突破因緣了。

    眾生的煩惱,從很小的事到大的事情都有,大的像生大病、車禍、開刀等等;小的事情可多了,幾乎每天都有一大堆。只要你把貪、瞋、癡、慢、疑減少,這些因緣自然而然就可以突破。減少貪、瞋、癡、慢、疑,最好的方法就是去習氣、修德大,沒有比這個更快的方法了。

    如果沒有主動把習氣去掉,把貪、瞋、癡、慢、疑減少,又怎麼能突破因緣呢?當然就不可能!

 

越能放下自我的人,生命才會越自在

    從說「愛語」開始改變,從主動分擔家事開始改變,從肯定家人的付出開始改變!其實只要我們願意把原來的想法放下,就是「凡事先檢討自己,不檢討別人」的開始。假設你希望減少煩惱,而且家庭能和諧美滿、工作順利、事業成功,就要從行為、語言開始去實踐力行。而身語意進步的人,其實自己很容易覺察到,周遭的人更容易覺察。

    最容易體會到自己進步的地方,就是你身心比以前健康,內法界的能量開始散發,由於個人內法界的改變與層次的提昇,所散發出來的能量,自然就影響到周遭親友與家人,大家都得到這樣的「加持」喔!

 

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