學佛、修行無非「自求內證」而已，亦即下定決心證明自己（與眾生〉自性（功能〉的確實存在。惟行者下定決心時，有些前提必須做到，才能事半功倍。

第一、建立正確的宇宙觀、生命觀與人生觀；

第二、凡事先檢討自己，不檢討別人；

第三、應力求統一，不要與人對立；

第四、心地光明，事無不可對人言；

第五、盡量累積福德，減少修行障礙；

第六、確信自己的自性（功能〉，與 大自在王佛、

諸佛菩薩的法性、佛性（功能〉等無二別；

第七、勿繫塵勞，精進歡喜。

上述幾點如果能做到，想在這一生解脫，大概會有一點眉目與機會。如果有因緣遇到正法與明師，則機會更大。

此書是「佛法實修實證班」學員的心得報告，其文字雖有好有壞，程度亦有高有低，但卻都是學員們真誠的心聲，期藉此平實、平凡、平淡的踏實修行心路歷程，接引更多有志袪除煩惱、痛苦的眾生，一同來佛乘宗接受心理（心法〉、生理（禪功〉功課並重的佛乘大法的薰修，而得於此生真正解脫、證道、成佛。曷興來乎！